Elternratgeber Mental Load für Dummies

Keck, Anne

...für Dummies

1. Auflage November 2022
288 Seiten, Softcover
Deutsche Dummies

ISBN: 978-3-527-72016-3

Wiley-VCH, Weinheim

Inhalt Probekapitel Index Zusatzmaterial

Kurzbeschreibung

Die vielen To-dos des Familienalltags im Kopf zu jonglieren kann zu einer psychischen Belastung werden, besonders, wenn hauptsächlich ein Elternteil sie trägt. Lernen Sie dieser mentalen Falle zu entkommen und die Last fair auf beide Elternteile zu verteilen.

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Heute ein Geburtstagsgeschenk kaufen, morgen an den Turnbeutel denken und wann war doch gleich der Anmeldetermin für den Schwimmkurs? All diese To-dos im Kopf zu jonglieren kann zu einer psychischen Belastung werden, besonders, wenn sie hauptsächlich von einem Elternteil getragen wird. Anne Keck zeigt Ihnen, wie Sie dieser mentalen Falle entkommen und die Last rund um Familie und Job fair auf beide Elternteile verteilen. Zahlreiche Tipps, Tools und Checklisten helfen Ihnen dabei, die Bedürfnisse aller Familienmitglieder unter einen Hut zu bekommen.

"... In Kapiteln vermittelt sie locker und gut verständlich zunächst Basiswissen von der Begriffsbestimmung bis zu den Rahmenbedingungen. ... Der Teil zwei bildet ein "Workbook", es gibt Checklisten und Übersichten, die bei der Umsetzung des eigenen Wegs unterstützen sollen. ... Den ergänzenden Abschluss bildet ein gut nachvollziehbarer Ratgeberteil für beide Elternteile. (Das Buch) sei als lebensnah, pragmatischer Leitfaden enpfohlen."
(EKZ, am 20. Februar 2023)

"... Ein sehr nützlicher Ratgeber für alle Eltern, die Beruf und Familie gleichberechtigt miteinander vereinbaren und ihr Stress-Level reduzieren möchten."
(von Mainbergs Büchertipps am 06.01.2023)

"... Klasse Tipps, Tools und Checklisten sorgen für ein anderes (Selbst)Verständnis und mehr Zufriedenheit im Alltag - für alle Beteiligten."
(Marketing-Muse am 28.12.2022)

Anne Keck ist Pädagogin M.A. und Mutter zweier Kinder. Sie arbeitet als Leiterin des Diversity-Managements in einem großen Tech-Unternehmen und hat freiberuflich die Potenzialwerkstatt gegründet, in der sie unter anderem Workshops zum Thema Eltern als Team und Mental Load gibt.