Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
...für Dummies
2. Auflage Februar 2021
352 Seiten, Softcover
Deutsche Dummies
Kurzbeschreibung
Dieses Buch zeigt, wie man ein gesundes Selbstbild erreicht und sich weniger Sorgen um die Meinung anderer macht, wie man Unsicherheiten überwindet und mit wenig hilfreichen Vergleichen, Kritik und Komplimenten umgeht - kurz: den Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.
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Weitere Versionen
Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.
